I tisdags var jag och min sambo Andreas på en förlossningskurs via mvc. Då vi redan har lyssnat på en del poddar om förlossningens alla skeden var det inte så mycket nytt. Men det var ändå skönt att få höra vad som händer om barnet till exempel behöver lite hjälp med andningen, eller vad som sker om en spricker mer än vad som hör till vanligheten. Bortsett från att det var en intressant kurs fick jag extremt ont i ryggen av att sitta på en stol i två timmar.
Ganska tidigt i min graviditet fick jag ont i ryggen och runt vecka 20 gick jag på en gravidbehandling hos en naprapat och fick bröstryggen knäckt. Efter det blev det betydligt bättre i några veckor. Men nu är smärtan inte bara tillbaka utan den är värre än någonsin. Jag försöker att promenera om dagarna och att stretcha ryggen., men inget hjälper och jag har väldigt svårt att sova.. Jag har en gravidkudde som inte funkar så bra, men jag har nu beställt en ”bb hug me” som jag hoppas funkar bättre.
Någon som har ett bra tips på vad jag kan göra mot ryggsmärtan? Tar tacksamt emot alla tips jag kan få! Det är främst i bröstryggen och däromkring. jag har ont.
Den här magen har verkligen blivit tung för kroppen, och nu är det enbart mammakläder som gäller. Som ni ser hänger magen utanför mina tidigare slappa tishor. Lite gölligt kan jag ändå tycka!
Senaste kommentarer